Для представительниц прекрасного пола, которые занимаются в тренажерном зале, для достижения наилучшего результата нужно соблюдать и специальный режим питания.

Прежде всего, нужно знать, что все продукты питания состоят из питательных элементов или питательных веществ, которые поглощаются организмом. Питательные вещества обеспечивают жизнедеятельность организма человека.