Веганство - это самый строгий тип вегетарианства. Веганы питаются только растительной пищей. Они исключают из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко и все молочные продукты.

Для натурального, здорового и по мере возможности оздоравливающего питания имеет значение не только то, что и сколько мы едим, но и когда и как. На это обратил внимание еще тридцать лет назад американский врач д-р Говард Хей.

Все с детства наслышаны о пользе овсянки: она быстро насыщает организм, выводит шлаки, снижает уровень холестирина. Там образом, овсяная диета подойдет даже людям с проблемами кишечника.

Для натурального, здорового и по мере возможности оздоравливающего питания имеет значение не только то, что и сколько мы едим, но и когда и как. На это обратил внимание еще тридцать лет назад американский врач д-р Говард Хей.